黑茶是中国六大茶类之一，具有多种作用与功效。

首先，黑茶有助于消化。 黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，这些物质能够促进胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。 对于那些消化不良、食欲不振的人来说，适量饮用黑茶可以起到缓解症状的作用。

其次，黑茶具有降脂减肥的功效。 黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉粥样硬化的发病率。 同时，黑茶还可以调节脂肪代谢，控制体重，对于肥胖人群来说是一种理想的饮品。

再者，黑茶能够抗氧化、延缓衰老。 黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等具有抗氧化作用的成分，能够清除自由基，延缓细胞衰老。 长期饮用黑茶，可以保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，使人看起来更加年轻。

此外，黑茶还具有降血压、降血糖的作用。 黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质则能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 同时，黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，对降血糖有明显的效果。

最后，黑茶还有助于增强免疫力。 黑茶中的茶多糖在体内、体外均有显著的抗血凝、促纤溶作用，能增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。

总之，黑茶具有多种作用与功效，适量饮用对人体健康有益。 但需要注意的是，每个人的体质不同，对茶的反应也可能有所差异，因此在饮用黑茶时应根据个人情况适量饮用。